1. 温度设置要适宜
在冬天开空调时，温度的设置非常重要。过高或过低的温度都会对身体造成不良影响。过高的温度容易使人感到口干舌燥、头晕等症状；过低的温度则容易引起感冒、咳嗽等病症。建议将温度控制在20℃~25℃之间，这样既能保持室内温度舒适，又不会对身体造成太大的影响。
2. 室内外温差要控制在合适范围内
在冬天开空调时，室内外温差也是需要考虑的因素。如果室内外温差过大，容易导致身体的免疫力下降，从而引发感冒等病症。建议将室内外温差控制在5℃以内，这样既能保持室内温度舒适，又能避免对身体造成不良影响。
3. 空气循环要适当
在使用空调时，空气循环也是需要注意的。如果空气循环不畅，容易导致室内空气污染，从而影响身体健康。建议定期清洗空调过滤网，保持空气畅通。
4. 空调使用时间要适度
在冬天开空调时，使用时间也是需要注意的。如果使用时间过长，容易导致身体疲劳，从而出现头晕、乏力等症状。建议每次使用空调的时间不超过2小时，同时要适当休息，保持身体的健康。
5. 空调维护要及时
在使用空调的过程中，还需要注意对空调的维护。如果空调长时间不清洗，容易滋生细菌，从而影响身体健康。建议定期对空调进行清洗和维护，保持空调的清洁卫生。
在冬天开空调时，需要注意温度的设置、室内外温差的控制、空气循环的适当、使用时间的适度以及空调维护的及时。只有做好这些注意事项，才能保证在使用空调的过程中不会出现头晕等不适症状，同时也能保护身体健康。