随着经济的发展和人民生活水平的提高，中央空调在家庭、办公室等场所得到了广泛的应用。然而，越来越多的人开始关注中央空调对人体健康的影响，尤其是在炎热的夏季，中央空调不仅能够给人们带来凉爽的感觉，同时也会对人体造成一定的影响。那么，为什么尽量不用中央空调？中央空调对人体健康的影响及替代方法是什么？下面就为大家详细介绍。
一、中央空调对人体健康的影响
（一）室内空气质量降低
中央空调的使用会导致室内空气质量下降。中央空调系统的长期使用会导致室内空气的流通不畅，氧气流通不足，从而会导致室内空气质量下降。空气中的污染物质也会随着空气流动到各个角落。人们很容易出现头晕、喉咙疼痛、咳嗽等症状。
（二）易感冒
中央空调的使用会导致人体免疫力下降，从而使身体容易感冒。中央空调系统中的过滤器虽然可以过滤掉一些细菌和病毒，但是对于一些微小的病毒和细菌，过滤器并不能完全过滤掉。人们的免疫力会逐渐下降，从而容易感冒。
（三）干燥
中央空调的使用会导致室内空气干燥。中央空调系统中的制冷剂会吸收空气中的水分，从而导致室内空气干燥。人们容易出现皮肤干燥、喉咙干燥等症状。
（四）噪音污染
中央空调的使用会导致噪音污染。中央空调系统中的压缩机、风扇等设备都会发出噪音，长期暴露在这样的环境中，人们容易出现耳鸣、听力下降等症状。
二、中央空调的替代方法
（一）自然通风
自然通风是一种健康、环保的空调替代方法，它可以有效地改善室内空气质量，减少室内污染物质。同时，自然通风还可以有效地降低室内温度，使人们感到凉爽舒适。在天气适宜的情况下，可以打开窗户，让新鲜的空气进入室内，达到自然通风的效果。
（二）使用空气净化器
空气净化器是一种可以有效地净化空气的设备，它可以过滤掉空气中的污染物质，净化室内空气。使用空气净化器可以有效地改善室内空气质量，减少空气污染对人体的影响。
（三）使用分体式空调
分体式空调是一种可以有效地降低室内温度的设备，它可以分别安装在室内和室外，通过管道连接起来。相比于中央空调，分体式空调的安装和维护成本更低，并且使用起来更加灵活方便。
（四）使用地暖系统
地暖系统是一种可以有效地改善室内温度的设备，它可以将热量均匀地分布在室内，从而使室内温度更加舒适。使用地暖系统可以有效地避免空气干燥和噪音污染等问题，对人体健康的影响更小。
中央空调虽然在夏季为人们带来了凉爽舒适的感受，但是它也会对人体健康造成一定的影响。因此，在使用中央空调时，应当注意室内空气质量的问题，合理使用空调设备。同时，也可以通过使用自然通风、空气净化器、分体式空调、地暖系统等替代方式来达到降温的目的，保护人体健康。