小孩吹空调好吗

　　现如今人们追求环境的舒适，因此无论是夏天还是冬天，都离不开空调的使用，尤其是在夏天，那么小孩吹空调好吗?小孩怎么正确吹空调呢?其实空调的使用还是有一定的讲究的，下面就来具体了解一下。

小孩吹空调好吗?

　　小孩合理使用空调，会让孩子更健康。毕竟医院的产房和婴儿室都有空调，同时，空调还可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。而高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性差，高温很容易造成中暑、脱水。而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括孩子总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症，所以小孩吹空调降温降湿有时候是必要的。

小孩吹空调好吗?小孩怎么正确吹空调？

　　1、空调温度应保持在27℃左右

　　调查显示，26-28℃是人体比较适宜的温度。如果温度过低，容易让孩子呛到冷气;如果温度过高，又起不到降温的效果。

　　除此以外，可以在傍晚的时候，多带孩子到外面走走，让孩子更好地适应室内室外温差。

　　2、睡前一小时把空调关掉

　　吹着空调睡觉虽然舒服，但吹空调的时间过长，对身体是有伤害的。

　　睡前一小时关空调有什么好处?因为孩子的体温调节中枢发育尚未完全，体温的调节能力比较差，长时间吹空调容易导致呼吸系统疾病的发生。

　　还有一点需要注意的是，关闭空调后，不要立刻打开门窗，应等温度升高一些再开。

　　3、不要对着吹风口

　　吹风口的风力都比较强，冷劲也足。对于皮肤娇嫩、体温调节能力较差的孩子来说，是很容易感冒的。所以，无论孩子多热，都不能把孩子直接对着吹风口。

　　4、注意通风换气

　　许多人开空调后，就忘记给房间通风换气，尤其是在夏天，这样的情况更为明显。

　　人如果长时间呆在就不通风的房间，不仅容易闷着，而且二氧化碳的浓度会升高，滋生细菌，使人容易患病，加上孩子抵抗力差，应引起重视。

　　5、出汗后用温热毛巾擦拭身体

　　用温热毛巾擦，皮肤毛孔可迅速张开，毛细血管随之扩张，热量就会更多更快地散发出来，人体反而会感到凉爽舒适。

　　6、及时补充水分

　　汗液中含有钠，出汗多时不要只喝白开水，可以适当地在水里加些食盐，以免引起低钠血症。

　　当然，在运动中、运动后也应该适当喝一点盐水，因为大出汗会带走一部分盐分，为了保持渗透压平衡，应补充盐分。

　　如果户外活动让体能消耗太多的话，喝点糖盐水更好，糖主要是补充血糖，盐是补充钠，这样有助保持电解质平衡。

　　7、刚进屋，10分钟后再开空调

　　当孩子出了一身汗，千万别马上打开空调猛吹。从炎热的室外进入室内，最好10分钟后再开空调。

　　另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快开整夜，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

　　8、小孩吹空调也不能整天都待在空调房间

　　在吹空调时，爸妈不要让孩子整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，带他到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，可让他适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。

　　如果可以，坚持每天早上和傍晚给孩子测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止孩子感冒发烧后措手不及。

　　以上就是有关小孩吹空调好吗的简单介绍，小孩子是可以吹空调的，但是也要讲究技巧，避免感冒，建议每隔一个月时间对空调进行清洗，天气不是特别热的情况下，尽量少呆在空调房。